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菊花茶和薏米紅豆可以一起吃嘛

知識 更新时间:2025-01-27 06:23:15

  菊花茶和紅豆、薏米對人體有很多好處,三種一起吃沒有副作用,以下是它們的功效:

  1、菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮。菊花裡含有豐富的維生素A,它是維護眼睛健康的重要物質,經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,對肝火旺盛導緻的又眼幹澀有很好的治療效果;

  2、紅豆含熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物,具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效,在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰疖腫上都有良好的效果;

  3、薏米偏寒涼,利水滲濕最在行,可以去濕除風、清熱排膿、除痹止痛,對小便不利、水腫、腳氣和風濕疼痛等效果顯著。

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