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跳繩是哪一類

知識 更新时间:2024-11-16 05:22:37

  1、“跳繩”作名詞講則屬于體操類的軟器械。

  2、“跳繩”作動詞講則屬于有氧運動類。

  跳繩是一項極佳的健體運動,能有效訓練個人的反應和耐力,有助保持個人體态健美,從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單,隻需一條繩、輕便衣服及一對适當的運動鞋便可;此外,跳繩所需的地方也不多,無需租借特别場地,而且參與人數不限,可單獨一人或多人進行。

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