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苦瓜和木耳能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-06-21 00:18:27

  苦瓜和木耳能一起吃,苦瓜和黑木耳同食,充分利用了兩者的食用功效,既簡單易做又營養、健康。因為苦瓜有降低血糖和防治癌症作用,還可以清熱敗火。黑木耳能清理腸道,排毒養顔,還具有降低血脂、膽固醇、血黏度的食用功效。

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