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什麼飲料脂肪最少

知識 更新时间:2024-07-18 17:29:02

  茶類飲料脂肪含量相對較低。

  茶類飲料的功效:

  茶能使人精神振奮,增強思維和記憶能力;茶能消除疲勞,促進新陳代謝,并有維持心髒、血管、胃腸等正常機能的作用;茶葉含有不少對人體有益的微量元素;飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽,茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上;飲茶有延緩和防止血管内膜脂質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓;飲茶能興奮中樞神經,增強運動能力;飲茶有良好的減肥和美容效果,特别是烏龍茶對此效果尤為明顯;茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

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