原料:綠豆200克、鮮百合1個、大米200g;
步驟:
1、綠豆沖洗2遍,加1、5升L清水,加蓋開煮;
2、煮沸騰後,繼續煮5-6分鐘;
3、将湯汁倒出,晾涼即可食用,飲用時不添加糖對身體有益;
4、将米沖洗一遍後,倒入綠豆鍋中,加水,熬粥;
5、煮開後繼續煮15分鐘,先關火,将綠豆和米焖15分鐘,再繼續煮;
6、百合一瓣瓣剝開,清洗幹淨;
7、待粥快熟之際下入百合,繼續煮10分鐘左右即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!