tft每日頭條

 > 知識

 > 綠豆湯怎麼熬養肝

綠豆湯怎麼熬養肝

知識 更新时间:2025-01-07 06:07:46

  原料:綠豆200克、鮮百合1個、大米200g;

  步驟:

  1、綠豆沖洗2遍,加1、5升L清水,加蓋開煮;

  2、煮沸騰後,繼續煮5-6分鐘;

  3、将湯汁倒出,晾涼即可食用,飲用時不添加糖對身體有益;

  4、将米沖洗一遍後,倒入綠豆鍋中,加水,熬粥;

  5、煮開後繼續煮15分鐘,先關火,将綠豆和米焖15分鐘,再繼續煮;

  6、百合一瓣瓣剝開,清洗幹淨;

  7、待粥快熟之際下入百合,繼續煮10分鐘左右即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved