1、空調房中放盆水或者抹濕地闆,睡覺前,在房間放一盆冷水(最好用冰塊);或者,用濕拖把将整個房間地闆抹一遍,增加空氣濕度。
2、在房間裡養一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物,或者養金魚,慢慢蒸發出水分可以緩解空氣的幹燥。
3、還可通過多飲用牛奶和湯來補充水分和營養;多吃水果也是很不錯的選擇。
4、在開空調的同時,适當地把窗戶開2公分的縫隙,來增加空氣的流通。
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