海豹鞭屬于保健品,建議如下:
1、保健品不能當飯吃,首先要保證飲食的營養吸收。
2、飯後2小時左右食用,可以增長飽腹感,從而少吃其它東西,預防暴飲暴食。
3、保健品不要需要多吃,多吃無益,一次最多2粒。
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