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為什麼半夜醒來卻不知道自己在哪

知識 更新时间:2025-05-20 03:32:09

  1、人腦内有一個調節睡和醒的系統,稱非特異投射系統,它包括腦幹網狀上行激活系統和丘腦非特異投射系統。

  2、腦幹網狀上行激活系統能促進大腦皮層興奮,以保持人的意識狀态。對于覺醒的維持起着關鍵性作用。

  3、丘腦非特異投射系統則對大腦皮層的興奮性起抑制作用,令人在入睡方面起主導作用。

  4、二者好象是人類睡和醒的開關。睡眠和覺醒交替出現,這種節律受一種高度穩定的晝夜生物鐘所控制。每當睡眠的開關打開,抑制能量開始源源不斷增強,而此時覺醒的開關并不是立即關閉,而是逐漸減少興奮能量的供應,直至完全關閉。這是正常人睡與醒交替平穩過渡的階段。如果将正常人由深睡中喚醒,有一部分人要經過或長或短的一陣子迷惘,才能完全清醒 這也說明由覺醒到睡眠,或由睡眠到覺醒,都是有一個平穩過渡的階段的。所以,雖然感覺已經醒來,但是,大腦很多區域還處于抑制狀态,就影響思維能力,需要稍後才能恢複正常,不必擔心。

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