第一:最好晚上不要吃太多西瓜,一般如果吃完不久就睡覺的話,這樣就不能消耗,西瓜中所含的糖份就會儲存起來,轉化成脂肪,很容量發胖的。
第二:睡前吃西瓜是很容易會發胖的,還有可能會導緻胃病的,這個習慣是不好的,最好不要睡前吃西瓜。
第三:睡前兩小時最好不要吃西瓜,想吃也不要吃太多了,太晚吃西瓜,胃酸就會大量分泌,胃癌的發病率也會上升的。
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