方法一:我們可以喝山藥枸杞粥來祛斑。因為山藥和枸杞都是非常好的補品,山藥和枸杞能夠補血養顔、祛除色斑,如果把兩種食物搭配在一起來做粥食用的話,祛斑效果肯定是非常的好,把山藥和枸杞熬成粥,我們在食用的時候可以放一些蜂蜜和白糖,口味更佳鮮美的。
方法二:我們還可以使用枇杷和紅棗來做羹喝,就是把枇杷去皮切半,把紅棗洗淨放進鍋裡熬成紅棗枇杷羹。因為紅棗的補血效果是非常的好,再把紅棗裡面加入枇杷,這樣加一起具有潤肺、祛斑、養胃等的功效,更是美容的佳品。
方法三:我們還可以選擇薏仁蓮子粥來祛斑,就是把薏仁和蓮子洗淨放進鍋裡煮成粥食用,因為薏仁的美白和保濕的效果是特别的好,薏仁蓮子粥可以很好的淡化雀斑、老年斑、色斑等各種斑點,把薏仁和蓮子做成粥可以更好的祛斑美白。
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