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糖是酸的還是堿的

知識 更新时间:2025-01-08 06:58:32

  大多數糖是酸的,吃多了不宜。因為糖分在人體内分解成能量時,會産生丙酮酸和乳酸等代謝物,這些廢物靠含維生素B1的酶分解為二氧化碳和水,排出體外。一旦體内維生素B1不足,丙酮酸和乳酸等代謝物将積蓄在人體内。如果在腦組織中積蓄過多,會使人的情緒出現莫名的惱怒、沖動任性等壞情緒,所以平時應盡量少吃奶油、糖果、果汁等高糖食物。

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