1、每天早晚泡開水4到5朵,泡3到4次換掉;
2、簡單降三高法:泡飲綠蘿花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上4到6粒,再用沸水沖泡。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放入10到15粒綠蘿花,沖入沸水泡3到5分鐘,再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中。
3、中老年人士,肥胖者,高血壓,糖尿病,冠心病患者平時也可當開水飲用。每次喝時,不要一次喝完,留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。
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