解決方法如下:
1、将手機亮度調到最低。待機界面依次點擊設置、全部設置、顯示、亮度,關閉自動調節亮度,把亮度拉到最左側;
2、切換到夜間模式;
3、看視頻的時候,光線不要正對自己的眼睛,盡量使手機和眼睛保持一定的夾角,避開大部分光線。
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