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哪些水果有助于感冒康複

知識 更新时间:2026-02-18 04:42:41

  多吃以下水果可助于感冒恢複:

  1、蘋果,蘋果中含有大量的維生素c,能夠增強身體的免疫能力,能夠抵禦病毒的侵害,能夠讓病毒更快的排出體内。

  2、梨子,梨子中含有大量的水分和糖分,梨子可以潤肺。人在咳嗽的時候都會帶走身體許多的水分。

  3、火龍果,它是一種十分好的降火的水果,風寒性感冒的患者就是體内火氣較重。火龍果有保護胃部粘膜的作用,可以促進消化,對于調養脾胃方面也有很大的作用。

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