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超市買的海藻怎麼吃

知識 更新时间:2026-05-11 18:50:49

涼拌海藻

步驟:1、将海藻芽中的雜質挑出,倒入容器中;

2、反複用清水沖洗掉上面的鹽粒;

3、泡在清水中二小時左右,中間要換幾次水。最後用冰開水洗淨;

4、洗好的海藻芽擠幹水份,切成小塊;

5、将蒜切成蒜泥倒入海藻芽中;

6、加入所有的調料拌勻即可。

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