tft每日頭條

 > 圖文

 > 孕婦孕吐厲害吃什麼可以緩解

孕婦孕吐厲害吃什麼可以緩解

圖文 更新时间:2025-02-22 23:37:55

豔麗懷孕之後,妊娠反應非常強烈,她每天都非常的沒有食欲,什麼也吃不下,而且聞到一些味道就會吐,豔麗和老公都很擔心這樣下去會營養不足,影響到肚子裡的寶寶怎麼辦?

孕婦孕吐厲害吃什麼可以緩解(孕前期吃這3種食物緩解孕吐)1

妊娠反應幾乎每個孕媽都會有,隻不過由于個人體質不一樣,孕吐的程度也有不同而已,這種情況一般發生在孕前期,這時候的胎寶寶還非常脆弱,胎象也不是很穩定,很容易受到傷害,所以為了保護胎寶寶,孕媽的身體才會有對氣味的反應,妊娠反應其實能起到保護胎寶寶的作用。其實,對于孕前期的孕吐,孕媽也不用太擔心,這時候的胎寶寶已經處在開始發育的階段,對營養的需求開始逐步的增加,所以即便孕吐也不能耽誤胎寶寶的發育。孕媽妊娠反應比較嚴重時,醫生推薦這3種食物,幫助胎寶寶吸收更多的營養,還能夠有效的穩定胎氣。

孕婦孕吐厲害吃什麼可以緩解(孕前期吃這3種食物緩解孕吐)2

二、含有維C較多的食物

維C能有效的幫助孕媽緩解孕吐,助消化,并且能增強腸胃的吸收能力。而且維C往往存在于一些水果中,含有維C的水果一般也會含有多種有機酸和果酸,這些物質能增強孕媽胃液的分解能力,能幫助孕媽進行消化,還能補充胎寶寶營養,讓準媽媽胎氣更加穩定。這類食物有:芹菜,茼蒿,木耳及各種水果等。

孕婦孕吐厲害吃什麼可以緩解(孕前期吃這3種食物緩解孕吐)3

三、含有維B較多的食物

維B雖然種類很多,但由于是水溶性的,所以非常容易流失,孕媽多補充維B也是非常有必要的,這樣既能有效的緩解孕吐,也能補充胎寶寶營養,非常有利于早期胚胎的發育,尤其對胎氣有很好的穩定作用。含有維B的食物通常有饅頭,豆幹,魚肉和牛肉等。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved