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吃夏果的好處

知識 更新时间:2026-03-15 11:30:33

  夏果:夏威夷果的簡稱,是一種原産于澳洲的樹生堅果,夏威夷果含油量高,還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素和氨基酸,有“幹果皇後”之稱。

  好處:

  1、營養成分極其豐富。

  2、有調節血脂和益智作用,非常适合老年人食用。

  3富含礦物質和維生素。

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