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晚上吃洋蔥的功效與作用禁忌

健康 更新时间:2024-12-29 15:40:31

  1、有益心血管健康,洋蔥所含的環蒜氨酸是降血脂的有效成分,故洋蔥被認為呈抗動脈粥祥硬化的良藥。洋蔥含有的前列腺素,是一種較強的血管舒張劑和軟化劑,能減少血管和心髒冠狀動脈的阻力,可促進鈉鹽的排洩,從而降低血壓,是高血壓患者的佳蔬良藥。洋蔥能幫助細胞更有效地利用葡茵糖,有效地預防糖尿病。

  2、祛痰利尿,洋蔥所合的植物殺菌素有祛痰利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用;洋蔥所含的槲皮質類物質,在人體内的黃酮醇的誘導下,可以形成一種藥用配糖體,它具有很強的利尿作用,可以用來輔助治療腎炎等疾病引起的水腫。

  3、提神健體,洋蔥中的蒜素可刺激淚腺分泌眼淚,同時有很好的提神作用,能促進新陳代謝,增強體力,消除疲勞,提高注意力,促進腦部活性化的功效。

  4、防癌抗癌,洋蔥中含有一種最有效的天然抗癌物質谷胱甘肽,當人體内這種成分增多時,癌症發生幾率就會見效,它能控制癌細胞的生長,具有防癌抗癌的作用。

  5、預防腦血栓形成,洋蔥中含有一些能激活血溶纖維蛋白酶原的活性成分,可以起到阻止血小闆凝聚的作用,從而預防腦血栓的形成。

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