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孩子适合吃什麼肉

母嬰 更新时间:2024-11-19 17:50:00

  1、雞肉性微溫,一年四季均可食用,但以冬春食用最好。各種體質的寶寶也都可以吃雞肉。中醫上認為雞肉補中益氣,對身體較弱、食欲不好的寶寶更為适宜。

  2、牛肉因性微溫,因此一年四季均可食用,而且各種體質的寶寶都可以吃。中醫認為它能補脾胃、強筋骨,對身體瘦弱、貧血的寶寶更為适宜。

  3、豬肉一年四季均可食用。豬肉性平,各種體質的寶寶都可以吃,相對更适合消瘦的寶寶,較胖的寶寶要适當控制。

  4、羊肉因性溫熱,因此最好在冬春季食用。但是如果寶寶怕冷而瘦弱,夏天也可以常吃。

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