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孕婦可以吃阿膠嗎

母嬰 更新时间:2024-07-21 14:17:11

孕婦可以吃阿膠嗎?懷孕的孕婦是可以吃阿膠的,但是怎麼吃、吃的量是多少是有講究的,跟不懷孕的時候是不一樣的在懷孕初期如果就出現了貧血的症狀,可以吃一點阿膠,來補充血液,使貧血得到改善如果懷孕初期沒有任何問題,身體都比較好,血色素也不低,不建議吃阿膠來補,隻要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶,新鮮的蔬菜、水果,就能維持這個孕婦的生存需要,我來為大家科普一下關于孕婦可以吃阿膠嗎?以下内容希望對你有幫助!

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孕婦可以吃阿膠嗎

懷孕的孕婦是可以吃阿膠的,但是怎麼吃、吃的量是多少是有講究的,跟不懷孕的時候是不一樣的。在懷孕初期如果就出現了貧血的症狀,可以吃一點阿膠,來補充血液,使貧血得到改善。如果懷孕初期沒有任何問題,身體都比較好,血色素也不低,不建議吃阿膠來補,隻要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶,新鮮的蔬菜、水果,就能維持這個孕婦的生存需要。

孕婦在吃阿膠的時候,一定要記住不能太多,一天要有量的控制,一般情況下維持在15克左右,吃得過多會造成上火、流鼻血等症狀。所以懷孕的時候,如果身體狀态好,我們不建議吃很多的補品,比如阿膠、燕窩、海參這都不用。如果身體狀态不好可以補一些,身體狀态好再增加很多的營養,就容易體重超标,會造成身體的負擔,導緻生産的時候出現巨大兒,或者孕婦肥胖這種情況,造成難産。而且市面上的阿膠假的也很多,有的就是紅糖做成的,所以選擇阿膠的時候也要去正規的廠家。

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