喝水可以補充因大量排尿而流失的水分,酒後可吃雞蛋來加速乙醛的代謝。
水果中的果糖可以給身體提供能量,提高排毒的效率。可以通過藥物來緩解酒精帶來的不适,但是不要服用泰諾。
了解你自己的酒量,喝酒時保持克制,喝酒前吃兩口東西,緩解酒精的吸收。
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