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半夜口幹口苦是肝出現了什麼問題

生活更新时间:2025-01-11 17:04:09

口幹口苦是臨床上出現頻率很高的症狀，據統計顯示，口幹症的患病率約為5.5%-46%，且随着年齡的增長還會有所增加，調查發現，65歲以上的老年人群，出現口幹症狀的比例高達30%-40%。

如此高頻率出現的症狀，但卻被很多人忽視了，這可能是肝在發出求救信号！

想要解決口幹口苦，我們一定要追溯源頭去根才行！教你三招有效緩解！

整天覺得口幹口苦，喝水也沒用，特别是早上起來的時候，嘴又幹又苦，難以忍受。

像這種情況下，大部分都是因為脾胃虛弱或肝膽濕熱導緻的！

這些情況下導緻的口幹口苦，從大的原則上來講，要疏肝健脾，利膽和胃！以下分享三點，緩解口幹口臭！
第一點，藥物調理

可參考小柴胡顆粒、利膽片、或健胃消食片等，用來加速我們胃腸蠕動，解除肝膽的濕熱，脾胃和合後口腔會有緩解。

第二點，早睡覺養肝

想要肝功好，必須要早睡！因為晚上十一點到一點是肝經，隻有在這個時間段保持熟睡狀态，肝髒才能得到更好的養護！

所以盡量在十點以前睡覺，一般在十一點就能保證睡着了；

第三點，一定要早起，喝水後鍛煉

早起可以健運脾，喝水後鍛煉一定要出汗，可以增加血液循環，促進腸道運動，調養脾胃。

運動後一定要吃好早餐，七點到九點是胃經當令，在這個時候吃好之後，胃會比較健康，排空也會更好，吃飽了能夠緩解。

這幾點都做到的話，相信大家的口腔問題可能很快就消失了！

以上相關内容的表述希望能讓更多的朋友受益，有需要交流的朋友留言讨論~#頭号解憂館##中醫##健康##睡覺起來口幹舌燥是什麼情況#
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