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正确的漱口方法

生活 更新时间:2024-12-25 01:34:26

  1、将漱口水含在嘴裡,後牙咬緊,利用唇頰部,也就是腮幫子的肌肉運動,使漱口水通過牙縫,這樣才能達到漱口的作用。

  2、每天漱口6到8次。有調查顯示,經常漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等疾病明顯低于無此習慣的人。特别在秋冬季節,氣候幹燥,各種病原體遊離在空氣中,人們很容易吸入口腔,經常漱口,可清潔口腔衛生,達到防病的目的。一般建議,每天除早晚刷牙外,還應間隔2小時漱一次口,特别是吃飯前後一定要漱口,以每天6~8次為宜。

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