木耳可以和面煮着吃,下面介紹木耳和面一起煮的做法:
材料:香菇、黑木耳、面條、雞胸脯肉、鹽少許、味精适量;
步驟:
1、黑木耳切小塊,香菇切細絲;
2、雞胸肉先橫着片片,再切細絲;
3、雞絲中加入料酒、鹽、香油、澱粉抓勻;
4、鍋子燒熱,倒油;
5、加入雞肉絲,煸炒;
6、加入香菇和木耳,煸炒;
7、加入清水,水開,轉中火,炖十分鐘;
8、下入面條,慢慢攪動,防止粘連;
9、大火将面條煮開;
10、放入鹽、雞精調味,即可出鍋。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!
63歲正常血糖空腹不超過7.0mmol/l正常,餐後血糖應