姜撞奶熱量不高。姜,性溫,味辛,具有發汗解表、溫中止嘔的功效,是較具陽性的天然植物。牛奶營養豐富、容易消化吸收,是較為陰性的天然食品。姜撞奶所含熱量并不高,具有祛寒行血,養顔美容,止咳安眠之功效。其富含人體必需的鐵、鋅、鈣等微量元素和維生素,對促進腦細胞發育,調整血氣,促進骨骼生長具有極佳的作用。
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