第一:如果症狀不是很嚴重的情況下,建議咨詢中醫,或者采用以下藥品: 烏雞白鳳丸:補氣養血,調經止帶。用于氣血兩虛,月經不調,腰腿酸軟,白帶量多産後腹痛。 益母草膏:活血調經,用于月經量少,産後腹痛。 當歸丸:養血補氣,調經止痛。用于血虛症引起的月經不調。
第二:補充維生素C,維生素C的重要作用是促進生血機能,用以輔助治療缺鐵性貧血。
第三:可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物。月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養。增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
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