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一天可以攝入多少碘

知識 更新时间:2025-01-21 18:06:57

  100-1000微克。每天鹽的攝入量在中國的南北地區是有差異的,大概就是每天6-15克。如果按照每天6克的量,廣東碘鹽可以攝取到200微克的碘,實際上就夠了,不需要另外專門補碘,除非是一些碘缺乏特别嚴重的情況。

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