七步洗手法是目前廣泛的标準的洗手方法,它可以清除手部污物和細菌,預防接觸傳染,減少傳染病的傳播,根據《醫務人員手規範規則》:标準洗手為七步洗手法,每步10-15秒,一共需要70-105秒。
七步洗手法的步驟:第一步:洗手掌,流水濕潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓;
第二步:洗背側指縫,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;
第三步:洗掌側指縫,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;
第四步:洗指背,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第五步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;
第六步:洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
第七步:洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。七步洗手法有一個簡單的口訣:内、外、夾、弓、大、立、腕。
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