tft每日頭條

 > 知識

 > 橄榄油怎麼吃最有營養

橄榄油怎麼吃最有營養

知識 更新时间:2024-07-24 05:17:19

  橄榄油蔬菜沙拉和口服最有營養。

  橄榄油蔬菜沙拉原料:生菜1個,黃瓜1根,番茄1個,紅黃甜椒各1個,姜末,橄榄油,醋,香油,胡椒粉各适量。

  做法:

  1、将生菜洗淨,撕成片,黃瓜去皮、切片,番茄洗淨,切片,紅、黃甜椒分别去蒂和籽,洗淨切條;

  2、将以上材料均放入盤中,另取一碗加姜末,橄榄油,醋,香油,胡椒粉拌勻,淋在蔬菜上即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved