一、保持良好的心态，不慌不躁

考試不僅是對考生知識水平、能力水平的考查，也是對考生心理素質的檢驗。心理學研究表明，保持穩定的情緒和大腦的适度興奮時學習效率最高。因此，考試時是否保持一種平和的心态，是否做好了充分的心理準備，是取得理想成績的保證。

試卷中有難題在所難免，但都不會超出我們所學知識範圍，無非是把課本上那些知識變來變去，但萬變不離其宗。隻要沉着冷靜、遇難不亂、遇新不慌，仔細審題，抓點突破，難題自會迎刃而解。

不受外界影響(同學的速度，老師的提醒)

二、題型結構

河北中考理科綜合試卷滿分120分，其中物理55分，化學35分，理化綜合30分。試卷分為卷Ⅰ、卷Ⅱ兩部分。卷Ⅰ為客觀題，共22小題，47分，考生用答題卡答題。其中1～7題是化學選擇試題，8～14題是理綜選擇試題，15～22題為物理選擇試題(其中後三道是多選題)。卷Ⅱ為非選擇題，共16小題，73分，考生在試卷上答題。其中23～26題是物理填空試題，27～28題是理綜填空試題，29～31題是化學填空試題，32～34是物理實驗探究試題，35題是化學實驗探究題36題是化學計算題，37～38題是兩道物理計算試題。

三、有效的120分鐘盡最大可能得分

收卷前10分鐘做完題，就行啦！

　　其實考試就是在規定的時間内回答規定的問題。理綜考試時間一共是120分鐘，在120分鐘的時間内完成38個題，這就要求考生做題要保證兩個“度”：一個是速度，另一個是準确度。不要過分地強調速度而忽視了準确度。在平時模拟訓練時掌握好時間，做到在考試結束前十分鐘答完試卷即可，這樣就保證了每一道題的充分讀題、做題時間。（建議大概30分鐘左右選擇，填空，實驗，計算,具體還應适個人情況而定）

1、理綜試卷發到手

填信息： 應一筆一畫地寫自己的準考證号、學校、姓名等，這樣能夠穩定情緒，提高答題的準确率。

浏覽全卷：用5～10分鐘的時間（一般用從發卷到正式答題鈴響之前的時間）“通覽”一遍所有試題，看什麼？

一看題量，題型，明确卷首的提示或答題要求，按規範要求答題，答題紙書寫範圍，杜絕不應有的失分。

二看哪些題對自己來說是簡單題，哪些題是難題，做到心中有數。如果再有時間按順序在心裡答題。

2、答題順序，先易後難，循序漸進

正常情況下按照試卷的順序答題。遇到較難的題目（如選擇題的第22題是物理電學的難題）沒有思路或思路不順暢的話，可以跳過去先做後面的題（平時就要訓練自己拿得起放得下）。從前到後把題做完，回過頭來再做沒有做的難題，這樣就能保證把自己會的題做完。另外為了防止漏題，還要正确使用草稿紙，把跳過去題的題号，用紅筆記在草稿紙上。

一般情況下忌諱倒着做題。有人認為先做分值高的計算題，這樣是不科學的。因為試卷的順序是先易後難，有些題是熱身題；同時，計算題最後一問一般比較難，很容易在計算題上用時過長而耽誤了簡單的、易得分的題。

忌倒着做題，宜邊做題邊塗卡

做卷Ⅰ建議考生做一個題，在答題卡上塗一個題，這樣可避免不必要的失誤。有的考生等卷Ⅱ做完後再塗卡，這樣，時間緊張，慌亂之中可能會塗錯位，造成不必要的丢分。甚至有的考生，由于做卷Ⅱ浪費了時間，最後交卷時間到了，才發現還沒塗卡，造成更大的損失。選擇題，可以選擇正确選項和排除錯誤選項兩種方法同時使用，更能增加準确度和速度。

考試中最好是一次成功，回過頭來再做跳躍過去的題。一般不會有時間将整張試卷檢查完，所以在草稿紙上用紅筆提醒自己的那些題要先檢查。尤其對采用靈活答題順序的考生，更應該加強最後檢查這一環節，因為你跳躍式往返答題過程中很可能遺漏題，通過檢查可彌補這種答題策略的漏洞。

有些選擇題展示出一般情形，較難直接判斷正誤，可針對題設條件先賦值代入進行檢驗，看命題是否正确，從而得出結論。

理綜試卷中還有一些需要文字表述的題目，如填空題中的開放性試題、總結結論的實驗探究題、計算題的文字叙述部分等都是屬于需要文字表述的題目。很多同學不能一次正确表達自己的觀點，建議先想清楚再下筆或在草稿紙上打草稿然後再寫到試卷上。

畫圖題用鉛筆。

3、關于審題，減少無謂的失分

中考試卷是中考命題組的一班人利用近一個月的時間組成的試卷，由于試卷篇幅有限，删減了一些不必要的文字，保留下來的文字既簡練又很能說明問題。所以很多有用的信息隐藏在文字或圖中，需要認真讀題，理解到位才是做對題的前提。特别是每卷必有的選擇題中的題幹中有許多解答該題的規定性。有人為了抓緊時間，讀題時隻看有數字的信息而忽略文字信息，這樣做的結果是可想而知的。

考卷大多是容易的，在大家容易的情況下就看誰更細心，而細心最主要的就是審題時要慢要細心。

明确關鍵詞語，避免答非所問。試題中的關鍵詞語常使用下劃線，以引起考生 的注意。如“下列叙述中正确的是”、“不正确的是”等，選一項還是多項

試題卷讀題時，可以在卷面上勾畫需要注意的字句，答題卷則要保持整潔不能勾畫。保持整潔

最簡單的題目可以看一遍，一般的題目要看兩遍。如果通過對文字及插圖的閱讀覺得此題是熟悉的，肯定此題會做，這時一定要重新讀一遍再去 解答，千萬不要憑着經驗和舊的思維定勢，在沒有完全看清題目的情況下倉促解答。凡是能畫草圖的題，應該邊審題、邊做圖、邊思考，這樣可以建立起直觀的圖 景，幫助理解和分析問題。中考物理答題總體來講應本着“容易題不丢分，難題不得零分”的原則去做。

4、關于解題，最大可能的得分

一慢一快，指的是審題要慢要細，做題要快。當找到解決問題的思路和方法後，答題時速度應快。做到這一點可從兩方面入手：一、書寫速度應快，不慢慢吞吞；二、書寫的内容要簡明扼要，不拖泥帶水，啰嗦重複，盡量寫出得分點就行了。

備好兩種筆，正确使用草稿紙。很多同學都有這樣的體會，本來做對的題，檢查時又給改錯了，為此非常後悔。避免這種情況通過正确使用草稿紙避免。草稿紙要按從上到下、從左到右的順序規範使用，寫上題号再打草稿。檢查時發現題做錯了，不要急于改正，再檢查一次草稿理清思路、确認确實存在錯誤再改正。

三、小結

1 放松心态很重要

2 按順序，不丢題

3 有難題，先放放

4 慢審題，快答題

5 單位符号要認真

6 不留空白不放棄

寄語

不是每個人都是自己想要的樣子，但每個人，都可以努力，成為想要的樣子。相信自己，你能作繭自縛，就能破繭成蝶。

所有的付出都是送給以後的自己，你想送給以後的自己一些什麼？

不要在該奮鬥的年紀選擇安逸，混下去容易，混上去難。

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