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心率快能鍛煉嗎

知識 更新时间:2025-02-04 10:14:21

  心率過快可以運動,因為通過運動,可以在一定程度上降低心率,但是不能選擇劇烈的運動,可以選擇慢跑或者急走,然後在平時生活方面要注意飲食起居,保持充足的睡眠,不要過于勞累,多吃新鮮的蔬菜和水果、粗糧,對心髒有好處。

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