可以。
1、長痘痘後應該要忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源于過食肥甘,所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
2、忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起暗瘡複發。應當遠離油膩的食物,如油條、豬闆油等;應當遠離辛辣的食物,如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃,會刺激内分泌紊亂。
3、一般比較比較容易上火的水果像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果,比較容易引起上火的水果,長痘痘朋友要少吃。
4、由于長痘本身内分泌水平就不平衡,而咖啡對内分泌系統是有極大影響的,建議最好不要和咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。
5、應當遠離香煙,因為大量吸煙會使油脂分泌旺盛。
6、遠離酒精,最好遠離甜食,冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激内分泌。
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