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酷熱夏季中暑後的飲食五忌

知識 更新时间:2024-07-21 02:26:18

  忌狂飲水。中暑病人應采用少量、多次飲水方法,每次以不超過300ml 為宜,切忌狂飲。因為大量喝水不僅會沖淡胃液而影響消化,還會引起反射性排汗亢進,導緻體内水分和鹽分進一步大量流失,嚴重時可促使熱痙攣(抽風)的發生。

  忌油膩韌性食物。

  忌大量食用生冷瓜果。中暑後,大多有脾胃虛弱之象,大量食用生冷食物會進一步損傷脾胃陽氣。

  忌偏食。

  忌純補。中暑之後,暑氣未清,雖有體虛之症,但不能單純用補法。過早進補會使暑熱不易消退,或使已經逐漸消退的暑熱複燃。

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