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女生食欲很好怎麼辦

知識 更新时间:2024-11-23 20:24:48

  1、多做體育鍛煉,保持心情舒暢,防止情緒緊張壓抑。

  2、可以多喝點水。每當想吃東西的時候可以喝一大杯水,不但可以産生短暫的飽腹感,還能稀釋胃酸,使進食的欲望降低。

  3、可以做一些感興趣的事情來轉移注意力,食欲也能得到控制。

  4、可以通過一些針灸按摩理療的方法來控制食欲。

  5、控制食欲還是通過比較強而堅定的信念慢慢地進行控制。

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