改正口吃的方法有:首先平時多練習,勤朗讀,多用言語來叙述事情,從心裡鼓勵自己和幫助自己放松和樂觀起來,然後要多與人交流,讓自己變得自信。其實口吃是心理作用,是自我認知的錯誤。認知是指自己本身就沒有口吃毛病,由于先前偶然性的語言失誤,沒有正确對待,于是産生病态心理。在說話前,想起自己以前的失敗,消極暗示自己說話又要結巴了,被别人笑話了,結果造成精神壓力,說話時急于想把所有話一下子說出來,結果越急越說不出,又進一步強化了口吃。但口吃患者并不是一天到晚說話都口吃,而是時有時無,時輕時重,根據說話環境對象不同而定。
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