tft每日頭條

 > 知識

 > 十月份應該多吃什麼水果

十月份應該多吃什麼水果

知識 更新时间:2025-02-11 19:09:27

  十月份,天氣變得涼爽,早晚有很大的溫差,所以十月份應該吃些蘋果、梨、香蕉、冬棗、柿子、橘子、甘蔗、山楂等。

  1、山楂又稱為山裡紅,紅果,有很高的營養價值;

  2、甘蔗含糖量很豐富,可以清熱,生津,潤燥;

  3、柿子營養價值高,可以補充維生素含量;

  4、柚子味道鮮美,長吃還可美容養顔;

  5、蘋果,經常吃蘋果可以增進人體免疫力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved