南瓜稀飯裡放葡萄幹可以。南瓜稀飯,中醫認為,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,适用于脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。《本草綱目》言其"補中益氣"。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、纖維素等。南瓜中的果膠能調節胃内食物的吸收速率,使糖類吸收減慢,可溶性纖維素能推遲胃内食物的排空,控制飯後血糖上升。果膠還能和體内多餘的膽固醇結合在一起,使膽固醇吸收減少,血膽固醇濃度下降。葡萄幹又香又甜,是很多人都喜愛的幹果。葡萄幹營養豐富,許多營養高于葡萄,每天吃一把能很好地改善貧血。
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