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随着經濟的發展，肥胖發生率迅速上升，并且北方的肥胖發生率要明顯高于南方，除了遺傳因素外，跟飲食文化差異也有很大關系。北方除了吃面食多，菜肴比較重口味是一大誘因。另外，大家還喜歡吃各種垃圾食品，經常熬夜，同時還不喜歡運動，于是肥胖人群越來越多。
有肥胖，就離不開減肥。但減肥的人都有一個共性，就是想通過最輕松的途徑來減肥，于是各種“減肥茶”應運而生。
“減肥茶”是用一些排毒養顔的茶葉，或者一些有利于清腸排毒的中草藥，比如大黃、番瀉葉、蘆荟、荷葉、決明子等，經過加工制成，貼上清腸排毒、減少脂肪、膽固醇等标簽，流通銷售。再加上各種洗腦宣傳廣告，大家都迫不及待想要嘗試。
另外，減肥茶因為其快捷方便，開水一沖就能喝了，不用忍受節食的苦惱，也不用運動那麼累，深受大衆喜愛。
短期飲用減肥茶，會有很明顯的減肥瘦身效果，上完廁所一身輕松。于是大家覺得長期喝，不會有什麼太大傷害，畢竟是小量。況且每天吃的食物，都會産生各種毒素，大腸也要天天洗澡，于是趁打折，買了一堆天天吃！
殊不知，減肥茶如果不注意飲用話，是會導緻多種毒副作用的。
中醫講，減肥茶裡面的中藥材大多是苦寒瀉下的，加上長期腹瀉，對脾胃傷害是非常大的，脾胃一傷，則百病叢生。西醫來看，減肥茶的中藥含有蒽醌類化合物，對腸粘膜進行刺激，長時間後引起腸粘膜的病理性改變，發生黑腸病。如果繼續飲用，黑腸病就會衍變成結腸癌。後果不堪想象。常年喝減肥茶，還會導緻以下危害：腹瀉、營養不良、低血壓、電解質紊亂、休克、貧血、月經不調、局部肝硬化、水腫、失眠、頭暈、無精打采、面色灰暗等等。
過于肥胖的人，雖然減肥心切，但是大家一定注意不要走進減肥的誤區，以免危害健康，得不償失。
最好的減肥辦法就是，均衡營養、合理膳食，進行正确的運動鍛煉。千萬不要迷信市面上天花亂墜的廣告，任何天然、無副作用，都是沒有科學依據的。
還是那經典的六個字“管住嘴、邁開腿”，才是減肥真谛。
我是公益健康科普欄目主編@曾藥師養生說 感謝您的關注！@頭條養生@南方健康@頭條辟謠@健康真相官@央視新聞 @科普中國
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