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陽氣不足怎麼辦

知識 更新时间:2024-11-10 09:14:24

  辦法一:可以采用藥物治療的方法,偏心陽虛者,宜用桂枝加附子湯,偏脾陽虛者,選理中湯,偏腎陽虛者,宜服金匾腎氣丸。

  辦法二:也可以采用精神調養,因為中醫認為陽虛是氣虛的進一步發展,故而陽氣不足者常表現出情緒不佳,易于悲哀,故必須加強精神調養,要善于調節自己的情感,去憂悲,防驚恐和喜怒,消除不良情緒的影響。

  辦法三:加強體育鍛煉也可以治療,因為“動則生陽”,所以建議每天進行1~2次身體鍛煉,時間為1小時以上,具體項目因體力而定。

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