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胃不好的人最适合吃哪些菜

知識 更新时间:2024-08-18 08:15:53

  1、刺激胃酸分泌的飲食:咖啡、濃茶、高度酒等。

  2、油炸食物:因為油炸食物對胃粘膜機械刺激作用大 。

  3、有刺激性的調味品:如芥末、胡椒、辣椒等。

  4、蔥、姜、蒜等食物。

  5、過冷、過熱的食物過冷或過熱均會對胃粘膜有物理性刺激作用。

  6、易脹氣難消化的食物如豆類、幹果;多纖維的蔬菜,如芹菜、韭菜。

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