喝酸奶并沒有解酒的功效,酸奶隻是一種發酵的乳制品,對酒精并沒有幫助代謝的作用。飲酒後如果想要解酒,最好的方法是多喝水、多排尿,促進酒精的代謝和促進酒精的排出。酒精主要是在肝髒裡面代謝,因此可以服用B族維生素,有利于加快肝髒對酒精的代謝。同時可以補充一些糖分,喝蜂蜜水或者是白糖水,有利于補充因喝酒而導緻的血糖偏低,身體營養供應不足等各方面的症狀。也可以喝一些大米粥或者是營養粥之類的,也有助于保護胃粘膜。平時生活中要注意養成一個健康的生活習慣。
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