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晚上喝紅茶會失眠嗎

知識 更新时间:2025-01-22 21:41:23

  有可能會的,紅茶具有“提神”和“養神”兩方面的作用,既可以使大腦更清醒靈活,也可以抑制腦神經的過于興奮,讓人們容易入眠。紅茶屬于發酵茶類,是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉撚、發酵、幹燥等典型工藝過程制成,而且在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應,鮮葉中的茶多酚減少90%以上,具有消炎殺菌、生津清熱等良性作用。

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