海帶裡含有碘,而碘是甲狀腺激素合成的一種成分,甲狀腺激素對人體的生長發育有促進作用。幼年時甲狀腺激素分泌不足會患呆小症。所以吃海帶對長高有好處。此外多吃海帶可以預防地方性甲狀腺腫,所以多吃海帶是有好處的。
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