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什麼時間喝紅糖紅棗桂圓湯最好

知識 更新时间:2024-11-23 13:13:28

  建議飯後1小時左右,或早晚服用為宜。紅糖,紅棗,桂圓的營養價值:

  1、紅棗,性溫味甘,有益于補中益氣,養血安神,對緩減食欲不振,疲乏無力有一定作用;

  2、桂圓,性溫熱,補血安神,補養心脾,也可緩減失眠,貧血等;

  3、枸杞,性溫,有降低血壓、血脂、血糖的作用。

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