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即食燕麥和牛奶怎麼沖

生活 更新时间:2024-12-02 10:57:49

  1、即食燕麥片加入純牛奶混合,攪拌後放入微波爐中加熱1分鐘即可。

  2、也能将奶粉加入燕麥片中,再倒入熱水沖泡5分鐘即可,最好是用80度的熱水沖,可以根據自己口味加入适量的白糖。

  3、燕麥片是屬于粗糧食物,适當的食用最好,不适合長期食用。

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