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血脂高不能吃什麼

知識 更新时间:2024-06-29 04:37:00

  鴨蛋:鴨蛋是一種很常見的食物,吃雞蛋是會導緻每天的膽固醇的攝入量會超标的,就會導緻高血壓等疾病的發生的。

  羊腎:羊腎也會一種不能夠多吃的食物的,因為如果多吃的話就會導緻動脈硬化、血脂異常的情況的,大家在生活中要注意。

  蝦米:因為蝦米的膽固醇的含量是非常的高的,所以如果經常的食用的話,就會導緻血脂增高的情況的,希望大家能夠注意。

  豬腰子:豬腰子膽固醇含量較高,長期過量攝入會導緻冠狀動脈粥樣硬化,增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率,高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。

  瑤柱:瑤柱含有較多的膽固醇,多食會引起血膽固醇增高,加速動脈硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心髒病人群應少食。營養成分測定顯示雞肝含有大量膽固醇,不利于降低血脂,且會增加動脈硬化的程度,故高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。

  豬蹄:豬蹄膽固醇含量較高,一次食用200克豬蹄所攝入的膽固醇就會超過每日健康膽固醇攝入量,故胃腸消化功能減弱的老人,患有肝膽病,動脈硬化和高血壓病患者不宜多吃。

  墨魚:墨魚含膽固醇較高,多食易導緻動脈粥樣硬化,不利于保護心血管健康,高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化、心髒病等心血管病及肝病患者應慎食。

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