1、不要喝太多的紅糖水:
好多老人在照顧下一代坐月子的時候,都會為她準備一些紅糖水。這時候多喝一些紅糖水,對新媽媽和寶寶都是有好處的,但是一定要适量,如果新媽媽喝紅糖水的時間太長的話,就會影響身體健康,因為紅糖水具有活血的效果,可能造成身體持續性的失血,對子宮的恢複非常的不利,如果想喝紅糖水,應該選擇在産後的7到10天不能多喝。
2、不吃辛辣的食物:
這裡所說的辛辣是指辣椒,韭菜,胡椒等等這些食物。這些食物會讓産婦産生内熱,而且使新媽媽上火,出現大便結節等現象,如果母親的内熱加重,還會影響到寶寶的身體健康,使寶寶也出現内熱。
3、不喝脂肪高的湯:
女性生完寶寶之後是需要進補的,但是不能亂補。尤其是不要喝脂肪特别高的湯,因為這些濃湯會使脂肪堆積在體内不但影響自己的胃口,對寶寶的健康也是非常不好的,如果一定要喝湯的話,可以選擇喝一些鮮魚湯,豆腐湯等等這些清淡的湯。
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