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南瓜山藥雞蛋能同吃嗎

知識更新时间:2025-04-30 17:02:31

　　南瓜山藥雞蛋是可以同吃的，這幾種同食不會給人體産生有害物質，可以一起食用。其中山藥還含有豐富的碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、膳食纖維、脂肪、和豐富的礦物質和維生素，南瓜屬于雜糧類蔬菜，具有提供給人體澱粉和維生素的作用，而雞蛋是屬于高蛋白食物，為人體提供蛋白質。

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