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現代的女生身材發胖的概率越來越高了，就算是體重不過百的女生，可是身材看起來并不顯瘦，反而顯得臃腫肥胖，主要是因為女生不喜歡運動，從而導緻身體的運動量下降，而脂肪儲存過高就會導緻身材發胖，想要讓自己的身材更結實有線條，那麼最主要的就是加強自己的身體肌肉，提高肌肉的含量，增強肌肉力量。而男生，雖然肥胖對某些人來說不重要，但是危及到身體健康的話，那才是最主要的。

那麼，肥胖除了給我們帶來身材臃腫肥胖之外，還有哪些壞處你知道的呢？

第一個壞處：肥胖會讓我們由于身材肥胖而被人嘲笑

很多人的自卑就是源于對于自己的不滿，而身材肥胖會使得我們穿衣難看，而對自己的身材越來越自卑，同時還會使得周圍的人對自己進行嘲笑，我們最常見的就是從小胖到大的人，其實都會很自卑，因為胖子總是因為看起來老實而容易被欺負，所以久而久之就會讓自己的自卑心理更強了。

所以，隻有減肥才能夠讓你重新恢複自信心，以及對自己充滿自信。

第二個壞處：肥胖會影響到我們的身體内髒器官

身材肥胖主要是因為脂肪的含量過高，也就是身體的内髒器官周圍都堆積滿了脂肪，影響了内髒器官的正常運轉，以及脂肪在體内時會分泌一些有害的物質，從而影響了内髒器官，所以過度肥胖的人最先傷害到自己的肝髒或者是腎髒，比如脂肪肝之類的。

而如果身體内的脂肪過高導緻高血脂，或者是高血壓等等病症的出現，那麼你的身體内髒器官受損也就是無法逆轉的了，即使你瘦下來了，但是對你的身體的健康影響是長久性的，而不是你瘦下來身體的健康就會恢複如初。

第三個壞處：肥胖會讓我們增大患病的幾率

研究表明，肥胖的人患病的幾率要比瘦的人高出幾倍，因為肥胖的人不僅隻是脂肪對于内髒器官的壓迫力比較大，對于心髒的承受能力也比較大。

而且肥胖的人一旦患病的話，想要快速恢複健康要比正常人慢得多，由于身體内的激素分泌受到影響，所以如果你的身材不瘦下來，你的身體恢複能力就會越來越慢。

第四個壞處：身材肥胖的人會使得自己的懶惰性更強

身材肥胖的人最讨厭的就是運動了，也别說運動，就算是日常多走幾步路都會覺得累，使得自己的身體懶惰性越來越強了，而對于運動也就越來越排斥。

缺少運動人的身體體質就會開始下降，體能也會開始下降，而身體的免疫能力和抵抗力也會下降，最終就會導緻你的身體容易受病菌入侵，直接減少了你的壽命。

肥胖除了讓你的身材變醜之外，還會讓你的樣貌直接老了幾十歲，從而讓你本應該是花季少女變成了中年的大媽，帶有一個大肚腩，讓你喜歡的人遠離你，讓身邊的嫌棄你。所以，減肥的重要性除了讓你的身材瘦下來之外，更多的是想要讓你成為更好的你，健康活潑的你，以及優秀的你，才會更受人的歡迎。

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