1、檢查潛水器材:這個環節馬虎不得。自己确認好器材交給同行夥伴在檢查一遍,為确保安全,潛水運動規定必須兩人一組進行。
2、下潛:行至預定的潛水地點後,跟随教練沿海底的自然坡度逐漸潛入海中,第一次體驗潛水者,下潛深度不可超過六米。下潛途中應随時觀察水壓計,把握自己所處的深度。
3、浮起:潛水結束如果要上浮,首先以手勢告訴夥伴準備上浮,兩人要緩緩上浮。這個時候要注意,上浮速度必須緩慢,太快會因水壓的變化引起潛水障礙。
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